如何確定藝術治療就是我要的?關於三十歲轉職的5大QA
當感到焦慮的時候該怎麼辦?
自我覺察力、合適的自我照顧工具,以及願意找人求助,都是愛自己很重要的元素!透過一次次練習,相信我,你會更加熟練的:)
如何成為一位藝術治療師?
在經歷一年半一邊接案工作、一邊準備研究所的生活後,我終於在 2023 年 1 月收到心儀學校的錄取通知,並計畫在同年八月前往紐約開啟研究所生活。如果你也跟我一樣也想到美國受訓,並取得美國藝術治療師的認證與執照,以下是你會經歷的三大階段:研究所申請準備(約需 0.5-2年)—> 完成碩士學位(約需 2-3年)—> 準備考取執照(約需1-3年)。這篇文章我會分別說明三階段所需完成的任務或門檻。
人生第一次開刀,呼吸就會痛時教我的事
這一個手術,我拖了五年。從醫生建議我開刀,到今年終於做決定,一直拖著我的就是恐懼。而終於,在三十歲這一年,我決定面對這份恐懼、決定更積極治療我的自體免疫疾病。這次我選擇勇敢,不再活在恐懼裡。